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Wraps au Poulet garnis de fromage et de sauce à l’ail, délicieux et rapides à préparer.

Wraps au Poulet, Fromage et Sauce à l’Ail

Des wraps délicieux et crémeux de poulet, fromage et sauce à l’ail, parfaits pour un dîner rapide ou un repas à emporter.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 wraps
Course: Déjeuner, Dîner
Cuisine: Américaine, Fusion
Calories: 400
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 2 pièces Poitrine de poulet (Grillé, bouilli ou rôti)
  • 4 pièces Tortillas (Blé entier ou sans gluten)
  • 150 g Fromage (ex : Cheddar ou Mozzarella)
  • 100 g Laitue (ou épinards, ou concombre)
  • 2 pièces Tomates
  • 100 g Sauce à l’ail (faite maison ou achetée)
  • 1 cuil. à café Épices (ex : Paprika, Poivre)

Method
 

Préparation
  1. Cuisez le poulet selon votre préférence (grillé, bouilli ou rôti) et coupez-le en morceaux.
  2. Chauffez les tortillas dans une poêle pendant quelques secondes de chaque côté.
  3. Disposez une poignée de laitue sur chaque tortilla.
  4. Ajoutez les morceaux de poulet, le fromage râpé et les tranches de tomates.
  5. Versez de la sauce à l’ail et saupoudrez d'épices.
  6. Roulez les tortillas fermement pour former les wraps.
  7. Coupez-les en deux et servez.

Notes

Ces wraps se conservent au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez les préparer à l'avance pour les avoir sous la main. Si vous souhaitez les congeler, enveloppez-les hermétiquement — ils se conserveront jusqu'à un mois.